Mis Recetas


Doctoragosto 19, 20184min1050

Hay muchas maneras de usar un labial nude. La primera es que no combine con tu tono de piel, es decir que resalte, que le de color, nude pero al fin de cuentas color. Y la segunda es que el tono se funda con tu piel y con tus labios, que los haga lucir bellos pero cuanto mas naturales mejor .

1.-Tienes que combinarlo con el color de tus labios no de tu piel

Si quieres elegir el color nude perfecto para que se funda con tus labios, entonces tienes que asegurarte de que el labial  sea del tono de tus labios, no del de tu piel.

2.- Determina cuál es tu tono bajo

Esto es lo más importante del proceso. Mira detalladamente las venas de tus muñecas. Si el color que transparentan tus venas es verdoso, quiere decir que tu tono bajo es cálido. Si el color de tus venas es más azul, entonces quiere decir que tu tono bajo es frío. Y si no puedes ver un color claro o va más hacia el violeta, entonces tu tono es neutral y puedes considerarte muy afortunada pues podrás usar cualquier color nude.


3.- Tono bajo frío

Si tu tono resulto ser frío hay un truco extra para ti. Aplica un fina capa de labial sobre las venas de esta zona. Si las cubre perfectamente, entonces es el adecuado. Ya que si usas tonos muy claros te verás pálida.

4.-Tono bajo cálido

Como sabrás existen muchas tonalidades nude para labiales. Así que si ya identificaste que tu tono bajo es cálido, te recomiendo pidas que te muestren colores que estén en la gama de los beige claros,  caramelo y corales.

5.-Tono bajo neutral

Tu tono te permite elegir entre una gama muchísimo más amplia, recuerda que si quieres unos labios sumamente neutrales tendrás que usar tonos similares a los que tus labios ya tienen. Puedes atreverte y jugar, no te limites.

eslamoda.com



Doctoragosto 19, 20184min250

Nada mas terrible que levantarte de tu cama lista para empezar tu día y te miras al espejo solo para descubrir que te salio un grano en la cara
te das cuenta que esto no estaba en tus planes y ni te lo esperabas.
bueno aquí te dejo unos consejitos para eliminarlos antes de que te arruine el día,no te preocupes por que asi como
aparecen de la noche a la mañana, también puedes lograr que desaparezcan igual de rápido.
Bastará con utilizar algunos remedios que puedes encontrar en tu casa

Calamina
Todas tenemos una loción de calamina en la casa para emergencias. Lo que debes hacer es limpiar tu cara con ayuda de un astringente, colócate un poco de calamina en tu granito, después ten un largo y profundo sueño, y listo, en la mañana verás que tu granito se esfumó.

Miel
La deliciosa miel es un antibiótico natural (que pelea con las bacterias que causan las espinillas), hidrata tu piel y la mantiene sana. Lo que debes hacer es aplicarte una gotita de miel en granito que aunque no lo creas no es tan grande como parece ! dejarla secar una hora, limpiar con agua y listo !!


Hielo
Es mejor que las dos anteriores, no reduce el granito durante la noche o durante una hora ¡Lo hace en minutos! las compresas de hielo puede ayudar a reducir la hinchazón. Una compresa consiste en envolver los cubos de hielo en aluminio y después en una bolsa plastica y colócate la compresa durante 3 minutos en la cara y rostro.

Bicarbonato de sodio
Nunca nos falta en casa el bicarbonato de sodio por sus múltiples usos y también sirve para los granitos. Lo que debes hacer es añadir unas gotas de limón a una cucharada de bicarbonato de sodio, hacer una pasta, ponértela en tu granito, dejar que se seque, lavar esa área con agua caliente por cinco minutos y colocarte crema hidratante es para evitar que se reseque la piel

Pasta de dientes
esta crema no solo Refresca tu rostro sino que es el tratamiento contra espinillas muy sencillo y rápido, No la utilices a diario, pero sí como tratamiento de emergencia para secar tu espinilla lo más rápido posible gracias a sus propiedades antibacterianas. no uses la pasta con medicamentos o sabores solo la blanca

Ps: si son mas de un granito visita tu dermatologo o busca en nuestros articulos de remedios caseros



Doctoragosto 18, 20184min160

Una de las cosas que disfrutan los padres es comprar ropa para sus hijos. Buscar prendas que le queden bien; no obstante hay algunos puntos que se deben tener en cuenta. Para Juan Carlos Tirado, gerente general de la marca de ropa para niños American Kids, los padres deben prestar atención a la calidad de la prenda, que sea de algodón y que no contengan riesgos tóxicos para los pequeños.

Asimismo, aquí deja 5 tips básicos que debemos seguir a la hora de comprar ropa para niños, sin importar cual sea su edad, todo esto con el objetivo de proteger tanto su integridad física como su salud.

 


1. A la medida. Evite comprar prendas demasiado ajustadas o que causan la sensación de malestar y crear frustración en el niño. También es bueno evitar comprar ropa demasiado grande, ya que por ejemplo podría interferir en la forma en que los niños caminan o enrollarse alrededor del cuerpo y caerse. Así que ni muy ajustada ni muy grande, compra ropa a su medida.

2. Telas de algodón. La mayoría de las telas que usan las marcas de polyester. Es por eso importante comprar siempre prendas de calidad y fijarse siempre en las etiquetas donde se consigne que la prenda es 100% algodón. Esto asegurará que el niño no transpire con la prenda y que no le cause alergias dermatológicas o irritaciones a la piel.

 

3. Objetos que se pueden tragar. En el caso de los niños más pequeños, se debe prestar mucha atención a la ropa que tiene objetos que se pueden desprender y tragar por la boca

4. Riesgos químicos. Hay prendas que tienen sustancias químicas, como por ejemplo el tinte o acabado de la ropa de niños, que pueden afectar la salud de los menores.

 

5. ¿Calidad o precio?. No podemos dejarnos llevar por los precios bajos sin tener en cuenta el tiempo que nos va a durar la prenda. De nada sirve ahorrarse dinero en un par de pantalones baratos si al cabo de dos semanas tenemos que comprar otros pantalones más resistentes.

 

 

 

 

ojo.pe



Doctoragosto 18, 20182min210

En el embarazo pueden aparecer venas varicosas (azuladas, a veces hinchadas y molestas) en cualquier zona de las piernas, pies o pelvis. El motivo es la dificultad de la circulación de retorno. Y, si bien las varices mejoran tras el parto, a veces hay que tratarlas. Un especialista nos cuenta qué factores tener en cuenta.

Tips importantes:

.- Seguir una dieta saludable para evitar aumento de peso elevado.
.- Movilizar las piernas cada una hora.
.- Recostarse y elevar las piernas durante cinco minutos cada una o dos horas.
.- El ángulo ideal para esta posición de descanso es de 45º. En la medida de lo posible, es conveniente no trabajar hasta último momento.


Es importante saber que luego del parto las várices pueden reducirse (o desaparecer completamente) porque se pierde la carga de hormonas en sangre. Sólo tendrán especial atención quienes vean que estas venas permanecen: “A partir del segundo mes después del parto se puede comenzar un tratamiento pero depende de la evaluación de cada paciente ya que hay un proceso de retorno al equilibrio que puede mejorar mucho el cuadro si éste es leve”, explica Gramajo Booth.

Ahora ya sabes: si fuiste o estas por ser mamá, atiende a las necesidades de tu cuerpo siguiendo 4 pautas de comportamiento muy simples y sin costo.

Musa.com



Doctoragosto 17, 20186min211

En ocasiones, los poros de la piel se abren más porque, por ejemplo, no se emplean las cremas adecuadas. No obstante, hay personas que, en general, siempre los tienen más abiertos por su tipo de cutis. Aunque, inicialmente, no conlleva un problema de salud, lo cierto es que sí es una cuestión estética porque el rostro parece menos bello con los poros abiertos, ya que además se acumula suciedad en ellos. Hoy en día, diversas marcas de cosmética han desarrollado diferentes productos que ayudan a cerrarlos, siendo tratamientos bastante efectivos si se aplican bien y con constancia. Pero, además, también hay remedios caseros y naturales que ayudan a cerrar los poros y uno de los mejores es el bicarbonato de sodio. Este producto tan utilizado en muchos trucos de belleza también es idóneo para lucir un cutis perfecto.

Por qué el bicarbonato cierra los poros abiertos ?
El bicarbonato es un producto que tiene muchos usos en belleza y la mayoría de ellos son muy populares, pero ¿qué sucede en el caso de los poros? La verdad es que sus efectos positivos son múltiples. Las principales propiedades del bicarbonato para los poros abiertos son:

Exfoliante:
el bicarbonato de sodio cuando se aplica sobre el rostro actúa como un exfoliante suave. De esta manera, exfolia los poros, además de introducirse en ellos para eliminar la suciedad acumulada (sebo, toxinas, etcétera) y que hace que se vean más abiertos. Con su uso, los poros quedan así limpios y, por lo tanto, más pequeños al cerrarse.

Regenerador de la piel:
otro de los efectos del bicarbonato de sodio es que, con su aplicación, se regula el pH de la piel. Esto hace como una especie de reacción, que lleva a que el propio organismo se regule a nivel cutáneo en esa zona, lo que ayuda a regenerar y mantener en buen estado la piel evitando excesos de grasas.

Antibacteriano y antiinflamatorio:
el bicarbonato de sodio también es beneficioso para el cutis por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que son claves para las pieles grasas o con tendencia a grasa, mixtas o bien con granitos, al evitarse infecciones y reducirse la inflamación que puede producirse con las espinillas.

Cómo utilizar el bicarbonato para cerrar los poros abiertos
La utilización del bicarbonato de sodio para cerrar los poros abiertos es realmente sencilla, aunque sí requiere de unos pasos y cuidados previos de la piel antes de su aplicación con el fin de conseguir mejores resultados. Para ello, debes:

1.- Limpiar bien el rostro con un desmaquillador, agua termal, un jabón neutro o el producto que utilices en tu rutina diaria para retirar el maquillaje o la suciedad acumulada en la dermis durante el día por la polución de las ciudades, calefacciones, aires acondicionados, etcétera.

2.- Aclara bien el rostro con abundante agua para que no quede ni rastro de maquillaje ni del producto que hayas empleado para retirarlo y limpiar bien el rostro.

3.- Lava tus manos porque deberán estar totalmente limpias para no trasladar a la piel toxinas o suciedad.

Tras estos pasos previos, ya podemos comenzar a aplicar el bicarbonato para cerrar los poros. Antes de hacerlo, tienes que preparar la solución que pondremos sobre el rostro.

Material e ingredientes

Un recipiente de vidrio o plástico.
Una cucharada de bicarbonato de sodio.
Una cucharada de agua mineral.

Preparación

-Calienta un poco el agua hasta que esté tibia.
-Viértela en el recipiente.
-Añade la cucharada de bicarbonato.
-Remueve hasta que se cree como una especie de crema homogénea.

Aplicación
Con las yemas de los dedos, coge un poco de la crema que hemos preparado y aplícala sobre la piel y los poros abiertos.
La aplicación tienes que hacerla dando un suave masaje en forma de círculos.
Estos movimientos debes realizarlos despacio para que el bicarbonato pueda penetrar en los poros.
No extiendas la crema demasiado cerca de los ojos. Es como si hicieras cualquier otra mascarilla.

Una vez hayas acabado con el masaje –(suele ser suficiente con un minuto-), aclara bien el rostro con agua templada
Añade una crema hidratante, pero debe ser adecuada para tu tipo de piel y que no abra los poros porque, en caso contrario, el remedio no habrá servido para nada.

uncomo.com



Doctoragosto 17, 20185min150

¿Tus manos tienen arrugas y un aspecto más envejecido?
Para evitar que se deshidraten y los signos de las edad sean visibles antes de tiempo,
es importante hidratarlas diariamente con lociones humectantes y nutritivas, además de protegerlas con guantes al realizar las tareas de limpieza. Y, por supuesto, nuestra alimentación e hidratación también influirá en el aspecto de la piel de esta parte del cuerpo.
Además de estos hábitos, puede ser de gran ayuda brindarles un extra de nutrición con productos naturales que las rejuvenezcan y ayuden a reparar todos los daños

Vaselina para manos arrugas y envejecidas
Uno de los mejores remedios caseros para las arrugas en las manos que puedes probar es la vaselina, ese producto que tanto utilizamos para hidratar los labios cuando están resecos. Es perfecta porque ofrece, al mismo tiempo, una acción humectante y anti-envejecimiento, pues su alto peso molecular impide que la piel sufra daños debido a los agentes externos y evita la pérdida de agua, por lo que las manos se mantienen hidratadas y se previene la formación de arrugas. Además, también estimula la producción de colágeno, garantizando así un aspecto joven más duradero en el tiempo.

Tratamiento
Aplica a tus manos la vaselina y colócate unos guantes para que el calor potencie sus efectos. Espera al menos entre 30 minutos y 1 hora y, luego, quítate los guantes y lava las manos. Repite el tratamiento durante toda una semana y verás cómo tus manos lucen un mejor aspecto.
Exfoliante de azúcar, limón y aceite de oliva para manos secas y arrugadas

Loción exfoliante
Cuando las manos, además de envejecidas, se encuentran profundamente resecas, el siguiente tratamiento es una excelente solución para devolverles la suavidad y belleza perdida. Consiste en aplicar una loción exfoliante que ayude a eliminar todas las células muertas acumuladas y logre que la piel se renueve por completo, atenuando así las arrugas existentes y las manchas de la edad. Además, al incluir aceite de oliva, esta receta es ideal también para proporcionarles muchísima suavidad. Toma nota de cómo debes preparar este tratamiento para manos arrugadas:

Ingredientes
.- 2 cucharadas de azúcar
.- 1/2 limón
.- 2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación y aplicación

En un recipiente, mezcla el azúcar, el aceite de oliva y el jugo de limón recién exprimido.
Usa la pasta granulosa obtenida para exfoliar las manos haciendo suaves masajes.
Deja actuar durante 10 o 15 minutos y, pasado este tiempo, enjuaga las manos con agua fría.

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Crema de aloe vera y aceite de rosa
Entre los remedios caseros para rejuvenecer las manos más efectivos, destaca el que combina las propiedades del aloe vera y las del aceite de rosa mosqueta. El aloe es muy hidratante, pero, además, sus efectos regeneradores permiten renovar los tejidos de la piel desde el interior y eliminar las arrugas. Por su parte, el aceite de rosa mosqueta es antioxidante y tiene la capacidad tanto de retrasar la aparición de arrugas como de borrar manchas y cicatrices.

Tratamiento
Puedes preparar una crema para las arrugas de las manos mezclando
1 cucharada de gel de aloe vera
unas 5 gotas de aceite de rosa mosqueta.
Una vez lista la preparación, extiéndela por las manos y repite a diario para obtener mejores resultados



Doctoragosto 17, 20183min250

En la búsqueda por controlar el sobrepeso y las enfermedades crónicas degenerativas que se relacionan a este problema, se han ido revelando algunos mitos; entre ellos, lo benéfico de consumir jugo de naranja que en exceso puede dañar la salud.

Aquí te presentamos como lo hace:

1. Contiene fructosa. Una investigación realizada por los expertos Robert Lustig y Richard Johnson, indica que el exceso de éstas hace subir de peso engañando al metabolismo, ya que apaga el órgano de control del apetito en su sistema. La fructosa no estimula adecuadamente la insulina, que a su vez, no suprime la grelina (la “hormona del hambre”) y no estimula la leptina (la “hormona de la saciedad”), que juntos dan lugar a la resistencia a la insulina y esto hace a una persona comer de más.

2. Daña tus oídos. La fructosa aumenta los niveles de triglicéridos. De acuerdo a un estudio de Alma Pesquero Romero, el oído suele ser el primer órgano en revelar un padecimiento en el sistema circulatorio, siendo más frecuentes las hiperlipidemias, es decir, altos niveles triglicéridos (principal tipo de grasa que viaja por vías sanguíneas para dar energía o ser almacenada).

3. El tiempo lo afecta. Si no es fresco y lleva más de 2 horas en el refrigerador o a la intemperie, su valor nutricional se reduce hasta en un 80 %.

4. Causa diabetes. Un estudio publicado en British Medical Journal, sobre el consumo de frutas y el riesgo de diabetes tipo 2, revela que pese a que comer fruta reduce el riesgo de desarrollar diabetes, beberla parece aumentarlo.

5. No contiene prácticamente fibra. Un vaso de jugo de naranja representa el 10 % de la fibra que una naranja tiene.

6. Aumenta tu peso. El experto Alberto Cormilot señala que en el jugo de naranja sólo se utiliza los hidratos de absorción rápida, que aumentan bruscamente la insulina en la sangre y favorecen a la formación de la grasa.

El jugo de naranja puede hacer daño, pero si lo consumes de forma moderada y como parte de una dieta balanceada (supervisada por un experto de la salud) puede ser benéfico.
¡Recuerda que tu salud está en tus manos!

Bienestar180.com



Doctoragosto 17, 20184min140

El término “reumatismo” se ha usado históricamente para describir una serie de trastornos reumáticos. Ya no lo usan los doctores, quienes subrayan la importancia de obtener un diagnóstico preciso para poder así prescribir el tratamiento pertinente.

¿Cuál es la causa?
Es fundamental contar con un diagnóstico específico para comprender la causa de la inflamación articular. Para enfermedades como osteoartritis, el origen puede estar relacionado al peso corporal, la edad o el historial de lesiones deportivas. En otras, como la artritis reumatoide y la artritis psoriásica, se trata de alteraciones del sistema inmunológico, donde el sistema de defensa se vuelve en contra del propio cuerpo y ataca a los tejidos sanos.

sintomas
El síntoma del reumatismo más claro y evidente es el dolor, que puede variar en intensidad. Puede también ser un dolor pasajero y presentarse con el movimiento (cuando realizamos alguna actividad) o bien un dolor fijo y persistente que impide descansar y realizar una vida normal.

A veces, además del dolor aparece sensación de rigidez y entumecimiento en las articulaciones. Otros síntomas habituales del reumatismo son el cansancio, la hinchazón en las zonas afectadas, fiebre a veces, y alteraciones de otros órganos y sistemas de nuestro organismo.

Remedios populares

.- Para el reumatismo es muy beneficioso tomar un diente de ajo a diario, igual que tomar un zumo de limón diluido en agua en ayunas para depurar el organismo.

.- También masticar una pequeña cantidad de hojas de rábano rusticano, ya que previene los “ataques”.

.- Para combatir el dolor: preparar una decocción con una cucharadita de harpagofito y tomar la tercera parte antes de cada comida.

.- Para depurar el organismo: preparar una infusión de diente de león y zarzaparrilla , tomarla después de cada comida.

.-Para reducir la inflamación: infusión de semillas de apio, tomarla 3 veces al día (antes o después de las comidas)

.-La acción remineralizadora y antirreumática de la cola de caballo se debe a la presencia de silicio. Esta planta estimula la renovación del colágeno y aumenta la elasticidad
de los tejidos. Se debe preparar 10-30 g. de tallos secos de cola de caballo en un litro de agua hirviendo (dejar reposar durante 10 minutos) y tomar de 2 a 3 tazas de infusión al día.

arthritis.org



Doctoragosto 17, 20182min160

Luce un rostro hermoso exfoliando tu piel. Para lograrlo te enseñamos una receta fácil de hacer para tener tu exfoliante en casa.

Entre los cuidados necesarios para la piel de la cara está la de exfoliar el rostro, pero veamos para qué sirve y que más implica.

Porque es importante exfoliar el rostro

-La exfoliación facial sirve para eliminar las células muertas.
-Debemos exfoliar la piel porque ayuda a la aparición de células nuevas que hacen que la piel esté más sedosa.
-Limpia de la suciedad.
-Una exfoliación sirve para limpiar los poros e impurezas.
-Pule la cara y combate el envejecimiento.
-Refina y rejuvenece el rostro.
-La piel exfoliada absorbe mejor las vitaminas de mascarillas, lociones o cremas que deseamos aplicar.
-Activa la micro-circulación.

Exfoliante casero de azúcar, limón y aceite de Oliva

Ingredientes:

1 1/2 de azúcar

1/2 taza de aceite de Oliva

2 cucharadas de jugo de limón

Preparación:

Mezcla el jugo de limón con el azúcar y remueve hasta que se haya disuelto el último ingrediente. Luego agrega el aceite de Oliva
Una vez lista tu preparación la puedes almacenar en botellas de vidrio



Doctoragosto 10, 20181min130

Si deseas tener hijos, pero todavía no has decidido cuál sería el tamaño ideal de tu familia, tal vez puede servirte contar con la ayuda del Zodiaco para saberlo, después de todo, a través de tu signo es posible saber qué tipo de padre o madre serás y hasta cuántos hijos deberías tener.